42m の吹き抜けから降り注ぐ光と黄金のオブジェが神秘的な雰囲気を醸し出すロビーの一角を使った、ホットヨガスタジオLAVAトップインストラクターによる公開ヨガレッスンと人気カフェ THE LOCAL FUKUOKA の「オリジナルチーズケーキ+ドリンク」チケットをセットにした限定イベント第5弾です。
【陽と陰を整えるバランシングヨガ】
私たちの心身を健康な状態に保つ上で必要な“陽”と“陰”のバランスを整える60分。
陽（太陽）のエネルギーは、外に放出される動的なエネルギー・活力・ポジティブ・男性性・交感神経に働きかけ、陰（月）のエネルギーは、内側に蓄えた静かなエネルギー・安定・リラックス・女性性・副交感神経に働きかけます。
どちらか一方では、心身の健康は成り立たないものです。
前半は、“陽”のヨガで体をアクティブに動かし、代謝を上げ老廃物の排出を促し、柔軟性の高い体を作ります。
後半の“陰”のヨガでは、ひとつのポーズをじっくりと取りながら、より深い呼吸の中で心身の深部に働きかけます。
10月…少しづつ肌寒くなる季節になります。スムーズに季節の移り変わりを過ごせるよう、
陽と陰のヨガで心身のバランスを整えましょう♪
ヨガレッスン+オリジナルチーズケーキ＆ドリンクのコース、もしくは、レッスン日前日にご宿泊いただける宿泊コースの2つからお選び頂けます。
休みない日常の合間に、少し足を止めて、自分と向き合い過ごす時間をぜひ体験ください。
【日程】
10月3日（日）13:00～14:00 定員20名様
※コロナウイルス感染拡大等により中止となる可能性がございます。
中止の場合、3日前に決定しご連絡いたします。
【料金】
(A)ヨガレッスン+THE LOCAL チケット 3,000 円
(B)ヨガレッスン+THE LOCAL チケット+ホテル宿泊13,000 円～15,000 円
10月2日15：00～チェックイン、翌日10月3日17：00チェックアウト1泊2日
※お部屋タイプはおまかせとなりますのでご了承くださいませ。
【ご持参いただくもの】
・ヨガラグ or バスタオル（ヨガマットは会場にてご準備いたします）
・タオル
・動きやすい服装
・お飲み物
【注意事項】
・手指消毒、検温にご協力ください。
・着替え専用部屋のご用意はございません。ご了承ください。
・ヨガレッスン中はマスクを着用し会話はご遠慮ください。
・体調がすぐれない場合は参加をご遠慮ください。
・Instagram 公式アカウントや公式サイトにてレッスンの実施レポートや次回イベント等の案内に使用の為、イベント風景の撮影を（お顔を特定できない様に）行う場合がございます。
・ヨガレッスンは専用のスペースではなく、一般のお客様がいらっしゃるロビーの一角を使
用してのイベントです。
・ホテル地下駐車場のご案内：1時間400円、1泊1,500円
【YOGA 開催場所】THE BASICS FUKUOKA
〒812-0013 福岡県福岡市博多区博多駅東 2-14-1
※周辺地図はこちらをご確認ください
【インストラクター】
ホットヨガスタジオ LAVA トップインストラクター 髙松奈々 @nana.takamatsu.topir
■ホットヨガスタジオ LAVA @lavayoga_official
■THE LOCAL FUKUOKA @thelocal_fukuoka
■THE BASICS FUKUOKA @thebasicsfukuoka